国家高山滑雪中心以其得天独厚的自然条件、世界级的滑雪赛道、丰富的冰雪旅游项目和传承的文化底蕴，成为了无数滑雪爱好者心中的胜地。在这里，人们不仅可以尽情享受滑雪带来的乐趣与激情，还能在美丽的自然风光中感受大自然的魅力与神奇。

银装素裹的冬季，滑雪成为了许多人心中的首选运动。在北京延庆，有一处令人心驰神往的滑雪胜地——国家高山滑雪中心。这里不仅是2022年北京冬奥会的重要比赛场地，更是滑雪爱好者们梦寐以求的冰雪天堂。在2025年新年的这一天，有幸和朋友们一起走进国家高山滑雪中心，站在山顶，迎接2025年的第一缕阳光。

耳闻不如亲历

国家高山滑雪中心位于北京市延庆区小海坨山南麓，这里地势险峻、风景如画。作为2022年北京冬奥会及冬残奥会的重要场馆之一，高山滑雪中心的建设承载了无数人的心血与智慧。场馆建设团队克服重重困难，在保护生态环境的基础上，精心打造了这一世界级的滑雪胜地。

场馆的规划与建设充分考虑了运动员比赛和观众观赛的需求。赛道布局合理，既有适合初学者的平缓区域，也有挑战极限的专业赛道。同时，场馆的设施也十分完善，包括运动员休息区、观众看台、医疗急救站等，确保比赛顺利进行，为运动员和观众提供优质的服务。

在冬奥会期间，我的很多滑雪专业的裁判和教练朋友们都在此封闭工作数月，听着他们常说这里地势险峻，因赛而建；也经常听他们说每天都要在凌晨天还没亮就要上山工作非常辛苦，就对这里充满了好奇，但一直也没机会来，正好这次参加新年登高的滑雪登山赛事工作，终于来到期待已久的地方。

开车从高速路小海坨出口出来，便开始了和小伙伴儿一起的震撼感慨。高架桥盘旋而上，连接了高速出口和主体区域，公路的基础建设非常雄伟庞大。一路行至高山中心酒店的停车场，眼前便是一栋栋并不高但是很漂亮的酒店建筑群，他们通过地下通道、地上回廊、阶梯、小路连接起来，形成一个既分开独立又能串联在一起的建筑群。

酒店的大堂是核心区域，我们在前台很快办完了入住的手续，并在工作人员的提示下，带着行李坐摆渡车前往4号楼。摆渡车也会随着住店客人的需求穿梭于前台、缆车站和房间小楼之间，这样的设计也是为了让园区更加安全安静环保。我们还以为要开出去多远呢，其实就是绕两个弯的山路而已。进入房间着实被当时午后投进来的那束阳光温暖到了，纱帘半掩，虚幻柔和的阳光和清晰的山景就像虚实变化的摄影作品。房间的设施陈设尽显品质，还配有胶囊咖啡机和茶具，让游客在滑雪之余可以充分享受休闲时光。

逆风飞扬迎接新年第一缕阳光

为参加这次新年登高滑雪登山的活动，很多朋友从全国各地飞过来，就为了在冬奥赛道上迎难而上，在国家高山滑雪中心海拔2198米的海坨山顶迎接新年第一缕阳光，意义非凡。

1月1日凌晨5点，百名爱好者乘坐缆车来到位于半山腰的竞技中心平台，星光下头灯点点，照亮了雪道。滑雪登山的人们穿着相对会比较少，因为大家会踩着贴有止滑带的滑雪登山雪板，依靠自身体力、技术逆行向上登山，所以一般这类活动都是专属时间，避免在白天与下滑游客冲突。这是一项具有历史文化传统的新冬奥项目，更极具挑战性。6点准时发枪，攀登海拔高差700米、长5公里的雪道，最终到达小海坨山顶的雪飞燕，在朝霞中迎来新年的第一缕阳光。

在结束比赛活动之后，我们在雪飞燕的咖啡厅里等到了高山滑雪中心从设计建设到运营整个过程的参与者赵志华老师，他带着大家一起滑雪，每到一处观景台、设计特色的位置，都会停下来，给我们讲述相关的故事，也讲解了那些国际滑雪名将在赛事中的一些有趣故事。有了对这里每一寸雪道都了如指掌的赵老师的带领，我们高效体验了全部陡峭的赛道、蜿蜒曲折风景优美的回村道，想象着在冬奥期间这里曾经的壮观模样，并且一起编队滑行，拍了不少精彩视频。

白雪皑皑的山峰与蓝天白云交相辉映，构成了一幅美丽的画卷。滑雪者在享受滑雪乐趣的同时，还能欣赏到这份大自然的馈赠。

Tips:

1.高山滑雪中心海拔较高，山上气温较低、风速高，气温的变化也很大，首先建议关注高山滑雪中心的公众号看一下滑雪建议，再注意查询延庆山区的天气预报。建议按照平时滑雪的着装多带一件保暖内层，比如多带一件薄羽绒或抓绒内胆。缆车里都有电加热的座椅，相对舒适很多，冷了也能很好恢复。

2.滑雪区域简单来说就是两种：初学者区域的大众体验区和初级回村道、中高级水平的全雪域两种。初级雪票更实惠，含雪具、只能坐A索；有一定水平的滑雪爱好者一般都可以选择全雪域的雪票，不含雪具或者另外租雪具。从官方小程序直接购买即可。

3.选择合适的雪道：初学者建议还是踏踏实实选择初级道练习，最好请雪场专业教练们来进行指导，这些教练经验丰富，也都持有国家职业资格滑雪指导员证书，能帮助初学者又快又安全地学习滑雪技术，用别人的经验帮助自己高效掌握滑雪基本技术和知识。

4.学会看懂雪道图：滑雪很重要的基本功就是读懂雪道图，按照国际惯例，初级雪道一般都是绿色标识，中级蓝色、高级红色，高山滑雪中心因为是冬奥会的赛场设计，还有针对极高水平和运动员水平的专家道，颜色是黑色标识。根据这些雪道标识，滑雪者可以自行选择滑行路线，不建议初学者抱着强烈的好奇心体验高级别的雪道，因为真的很陡，滑不下来就真的滑不下来，直接摔到底的几百米，根据运动风险自担的原则，强烈不建议盲目超水平尝试。

5.冬奥村酒店预订住滑套餐是最实惠的，个人非常建议购买套餐，一价全包省心实惠。对于追求每天滑行感受的资深滑雪爱好者会考虑体能消耗和时间问题选择雪场酒店，对于带小朋友的家庭和滑雪度假旅游的朋友们更建议直接选择冬奥村的住滑套餐，在微信小程序上预订也非常方便，住在酒店还可以享用室内游泳和健身房，也有适合小朋友的娱乐设施。当然，如果自驾车也可以考虑在延庆周边的特色民宿，包含温泉、棋牌、唱歌、餐饮的民宿也很有特色。

6.高山滑雪中心位于森林防火区，不让生明火，所以在缆车站起点、终点的美食城，多以小吃和预制菜为主，因为滑雪人的午餐一般也都是简餐凑合一下，不想耽误滑雪的时间。等滑完雪踏踏实实回到冬奥村酒店，有可以点餐的餐厅，精美菜品很不错。自助餐厅菜品多样，口味非常好，自助早餐的样式也非常丰富。

7.交通方式一般都是选择自驾，全程高速大约1小时。雪季旅游大巴西线从六里桥客运站出发经过公主坟、上地到达园区；东线从赵公口客运站出发经过四惠客运站、国贸、三元桥、惠新西街、健德门到达园区；周末加线从木樨园出发经过西直门、德胜门到达园区；同时还有延庆高铁站的接驳车。这些公共交通方式都可在官方小程序预约。