燕山余脉环抱的延庆，藏着一座活着的非遗宝库。从明代《隆庆州志》记载的上元社火，到百年传承的灯影戏与竹马舞；从国家级非遗延庆旱船的灵动身姿，到雕漆、剪纸的指尖匠心，再到火盆锅、永宁豆腐的烟火滋味，数十项非遗串联起地域的历史记忆。匠人指尖的温度、民俗表演的欢腾、美食氤氲的香气，共同勾勒出这里的文化底色。走进延庆，便是走进一场可触摸、可参与、可回味的非遗盛宴，在传统与当下的交融中，读懂京北大地的深厚文脉。

清晨的化妆间，非遗传承人的仪式感

新春的晨光，总先照亮竹马领队张晓丽家的客厅。这里没有奢华的梳妆台，却摆着能让150名爱好者争抢的“入场券”——桌上的粉底、口红与油彩，正被一双双布满老茧或稚嫩的手拿起，为一场非遗盛宴做准备。

“每个人半个多小时，18名表演者要忙3个钟头。”负责化妆的卫老师指尖翻飞，笔下的眉形带着北方民俗的英气。队员们对着镜子抿唇微笑，紧张中藏着期待。这不是简单的化妆，是非遗传承人的仪式感。当油彩覆盖脸颊，戏服裹上肩头，他们即将把昭君出塞的故事，跑成延庆最动人的年味。

穿过张灯结彩的永宁，铸造厂改造的表演场地早已挤满游客。锣鼓声突然激昂，18名身着斑斓戏服的表演者踏乐而来：头戴凤冠雉鸡翎的“王昭君”风姿绰约，背圣旨的“送亲侯”步态沉稳，护卫们手持马鞭虎虎生风，最后的“迎亲侯”骑着骆驼摇曳生姿，这是妫川靓丽竹马队的经典阵法，每一步都踩着历史的节拍。

竹马道具在阳光下泛着光泽，竹骨裹着彩布，随着奔跑起伏跳跃，仿佛真的有马蹄声从漠北传来。队员们时而列队奔腾，演绎出草原的辽阔；时而穿插绕转，再现送亲队伍的蜿蜒。鼓乐紧凑明快，动作粗犷中见柔美，这是北方民间花会独有的张力，也是跑竹马“以跑见长”的精髓。

“太震撼了！仿佛穿越到了汉代。”游客张先生举着相机追拍，身后的孩子跟着鼓点蹦跳。当“昭君”转身回望，眼波流转间，既有远嫁的坚毅，也有对和平的期盼，这正是跑竹马传承的核心：用民间艺术讲述民族团结的千古佳话。杜甫笔下“一去紫台连朔漠”的苍凉，在此刻化作了热闹祥和的团圆图景。

张晓丽和队员们不仅是表演者，更是文化向导。他们会告诉你，延庆跑竹马古称“竹马灯”，因纵横驰骋的表演风格得名；会带你了解护卫、丫鬟、迎亲侯的角色渊源；会分享他们如何走村串户，把这项非遗带到校园、景区，让更多人爱上传统文化。

马蹄声远，文脉流长。表演结束时，张晓丽的额角挂着汗珠，她身后的游客们仍在回味这场视听盛宴，不少人已经开始规划下次行程。

这场表演，是延庆“住民宿·品非遗·享生活·过大年”文旅主题的生动注脚。对游客而言，看竹马不只是看一场演出，更是解锁延庆的深度旅行密码。

你可以这样规划行程：清晨逛永宁大集，在热气腾腾的豆腐脑摊旁，偶遇化好妆的竹马队员，见证非遗的日常；中午住进古镇民宿，尝一口贴饼子配炖菜，听传承人讲竹马道具的制作故事——那些竹骨要反复晾晒，彩布需手工印染，每一件都凝聚着匠人心血；下午守在铸造厂或现代艺术园区，看一场完整的《昭君出塞》，留意队形变换中“二龙戏珠”“满天星”的阵法玄机；傍晚跟着队员学几个简单动作，体验马鞭挥舞的力道，感受非遗的互动乐趣。

在延庆，非遗是融入旅行的鲜活体验。跑竹马的马蹄声，与永宁大集的叫卖声、长城的风声交织在一起，构成了最动人的旅游旋律。

若你想在今年春节寻一份别样的年味，或在平日渴望一场文化之旅，不妨来延庆。在这里，你会遇见一群坚守热爱的非遗传承人，会看到古老艺术在现代旅游中焕发新生，更会明白：最好的旅行，是让文化住进心里，让传承成为风景。

Tips:

表演时间：2月之后北京世园国际旅游度假区、永宁古城的节假日将有表演。大年三十至初七，每晚18:00-20:30，八达岭夜长城将上演非遗表演；正月十五，世园会将举办花会展演。

西关深巷里的灯笼秘境

永宁镇西关村的胡同深处，青砖灰瓦间藏着一座不起眼的院落。推开木门，高粱秆的清香混着绸布的柔润扑面而来，这是非遗传承人时金亮的工作室，也是延庆戏楼灯笼的“焕新之地”。51岁的时金亮正坐在炕沿边，指尖翻飞间，几根比铅笔略细的高粱秆已缠上金粉纸，扎出方正的框架。阳光透过窗棂落在他手边，照见那些等待组装的“微型戏楼”：飞檐翘角、彩绸帷幕、鎏金梁柱，俨然是明永宁镇西关村的胡同深处，青砖灰瓦间藏着一座不起眼的院落。推开木门，高粱秆的清香混着绸布的柔润扑面而来，这是非遗传承人时金亮的工作室，也是延庆戏楼灯笼的“焕新之地”。51岁的时金亮正坐在炕沿边，指尖翻飞间，几根比铅笔略细的高粱秆已缠上金粉纸，扎出方正的框架。阳光透过窗棂落在他手边，照见那些等待组装的“微型戏楼”：飞檐翘角、彩绸帷幕、鎏金梁柱，俨然是明清古戏楼的浓缩版。

时金亮抬手点亮一盏刚完工的永宁阁造型灯笼，LED彩灯次第亮起，光影勾勒出楼阁的层叠轮廓，与北京世园国际旅游度假区的永宁阁遥相呼应。这盏耗时一周打造的灯笼，是他2019年为世园会量身创作的，如今已成游客争相收藏的“延庆限定款”。工作室的案台上，还摆着传统卷棚顶、双层八角式灯笼，每一盏都要经过裹、扎、粘、钉等10余道工序，最短耗时3天才能完工。

夜幕降临，玉皇阁下的广场渐起喧嚣。时金亮换上“公子”戏服，踩着高跷加入70余人的西关高跷队，手中的戏楼灯笼在夜色中流转出五彩光芒。锣鼓声起，秀才、媒婆、渔翁们手持灯笼往来逗舞，灯笼上的飞檐在月光下晃动，仿佛古戏楼在夜色中缓缓展开。“只要看见这灯笼，就知道西关高跷来了！”时金亮踩着1米高的木跷转身，灯笼光影随舞步摇曳，引来围观游客阵阵惊呼。

这是延庆独有的民俗盛宴。作为高跷夜场的“灵魂道具”，戏楼灯笼让原本常见的高跷表演有了辨识度。从17岁的少年到70多岁的老者，队员们手举灯笼闪转腾挪，灯光与夜色交融，将北方民俗的豪放与精巧演绎得淋漓尽致。若逢元宵佳节，胡同里还会响起唢呐与鼓点，时金亮会带着家人，在灯笼光影中跳起高跷，这抹流动的年味，正是延庆最动人的旅游记忆。

时金亮将传统蜡烛换成可5档调节的LED灯，既保留古意又兼顾安全；把永宁阁、古城楼等延庆地标融入设计，让灯笼成为可带走的“旅游纪念品”。2024年，来自刘斌堡的赵建伟慕名登门拜师，成为这门非遗手艺的第五代传承人，从高粱秆的筛选、晾晒到彩绸的裁剪、粘贴，他在时金亮的悉心指导下逐一钻研核心工序，让百年匠心在年轻一代的指尖延续。如今，这些灯笼每年能卖出百八十盏。

2025年央视元宵节晚会的嘉宾互动环节更让这门手艺再添高光——两盏永宁西关戏楼灯笼在众人面前点亮延庆非遗的独特魅力，透过镜头记住了这份来自京北的民俗亮色。

“真正的非遗，是能让游客摸到、尝到、玩到的，更是能一代代传下去的。”时金亮指着墙上的媒体报道，身旁的赵建伟正专注地打磨着高粱秆框架，央视镜头里的灯笼光影，与工作室里师徒二人的身影交叠。当你漫步永宁古城，不妨走进西关深巷，在灯笼工坊里读懂匠心传承，在夜色高跷中感受民俗温度，让这盏穿越百年、薪火不息的戏楼灯笼，照亮你的延庆之旅。

Tips:

1.游客能在工作室里跟着时金亮学扎灯笼框架，用高粱秆与彩绸亲手制作简易版灯笼。

2.每逢周末或节庆，可在玉皇阁观看高跷表演，甚至加入队伍体验踩高跷的乐趣。若恰逢非遗大集或手工艺展会，还能看到时金亮展示获奖作品：2018年的优秀奖灯笼、2019年的银巧奖永宁阁灯笼，每一件都藏着延庆的文化密码。

世园花会闹元宵，流淌在街巷的非遗狂欢

当红灯笼挂满世园公园的亭台廊榭，延庆的正月十五便在鼓乐声中苏醒。这场延续数百年的花会盛宴，早在明代便有“张灯置会，三日乃罢”的记载，如今仍是当地人最隆重的年节仪式，更是非遗文化最鲜活的展演舞台。

晨光初露，来自各乡镇的花会队伍已浩浩荡荡集结。穿过挂满红灯笼的步道，中国馆广场上的两条金龙已蓄势待发。龙头缀着鎏金饰件，鳞片在阳光下闪烁，随着领珠人的手势猛然腾起，龙身蜿蜒盘旋，时而昂首摆尾如腾云驾雾，时而俯身探爪似戏水追波。鼓手们鼓点密集如惊雷，围观游客的欢呼声与鼓点交织，瞬间点燃了节日的氛围。不远处，国家级非遗延庆旱船队伍缓缓入场，“船姑娘”身着水袖长裙，随着“船身”摇曳轻盈转身，身旁的“艄公”甩着草帽打趣，夸张的动作引得孩童们追着队伍欢笑，活灵活现的演绎，恰似一幅流动的民俗画卷。

国际馆前的广场上，另一场视觉盛宴正在上演。永宁古城高跷队的队员们脚踩2米高的木跷，身着公子、媒婆、渔翁的戏服，稳步穿梭在人群中。转角的足球场区域，秧歌队的红绸如火焰般舞动，黑汉岭秧歌队的队员们踏着欢快的节奏，腰间的铃铛清脆作响；从舞龙、舞狮到跑驴、小车会，24支队伍轮番上阵，不同的民俗形式在园区内交织，构成一幅绵延数里的民俗长卷。

花会的热闹里，藏着非遗的烟火气。沿途的民俗市集上，剪纸艺人指尖生花，转眼剪出吉祥纹样；面塑师傅三揉两捏，便将花会角色化作掌中萌物。逛累了，咬一口刚出炉的延庆火勺，外皮酥脆裹着咸香；或是寻一碗热气腾腾的火盆锅，荤素搭配的食材在炭火上“咕嘟”作响，这传承自明代驻军的饮食习俗，如今仍是暖身暖心的节庆美味。

最动人的莫过于那份代代相传的热忱。白发老者领着孩童舞动竹马，少年们踩着前辈传下的高跷套路，连围观的村民都能随口哼起花会的传统曲牌。当舞龙的身影掠过花灯长廊，鼓点与欢呼声在夜空回荡，你会忽然懂得：延庆花会从不只是一场表演，更是非遗技艺的活态传承，是乡土情感的凝聚，是中国人心中滚烫的年味儿记忆。

这场非遗狂欢年年如期而至。你既能邂逅穿越百年的民俗风情，也能在烟火人间里，触摸到传统文化最本真的温度。

Tips:

表演时间：每年正月十五。

地点：北京世园国际旅游度假区。