“延庆”一词在汉语中寓意“延续福祚”，承载着吉祥美好的期许。

延庆，是首都北京的西北屏障，也是连接京津冀与内蒙古高原的重要门户。这里山川壮丽、生态优良，素有“夏都”和“北京后花园”之美誉。延庆坐落于燕山山脉之阳，区域内水资源丰富，官厅水库、妫水河等润泽一方，形成了独具魅力的山水格局。作为连接中原与北方草原的交通要冲，延庆的历史文脉源远流长，长城景观雄浑壮美。得天独厚的自然禀赋与悠久历史，如同两股强大的力量，共同孕育了延庆璀璨的文旅瑰宝，使其成为兼具自然之美与人文之韵的旅游胜地。

文明的交汇与长城的守望

考古发现，延庆区内有多处新旧石器时代遗址，印证了距今万年左右就有早期人类在这里繁衍生息。在《史记·五帝本纪》中，详细记载了黄帝与炎帝在阪泉之野展开的三次大规模战役。最终，黄帝与炎帝三战而后合。关于阪泉之战的地点学术界有不同的争论，延庆张山营的上、下阪泉村被认为是其中最有可能的地点之一。如今延庆还建有炎黄纪念馆，讲述这段推动中华文明进入新阶段的重要历史。战国时期，延庆这里是燕的领地。秦始皇统一中国后，延庆地区归属上谷郡管辖。唐朝时期，因妫水之名，在妫州郡下设妫川县，基本就是现在延庆的所在。元朝时，因元仁宗出生于妫水河畔的香水园，其登基后，把这里升级为龙庆州。明朝时，改名隆庆州，直至隆庆元年（1567年），为避明穆宗年号更名为延庆州。延庆一名由此开始，并沿用至今。

自古以来，作为中原农耕文明与北方游牧文明的交汇处，这里记录了文明的碰撞与交融。古崖居的神秘洞窟，无声地讲述着先民穴居避世的智慧与过往。这些神秘洞穴依山而凿，错落有致地分布在陡峭岩壁上，精巧的构造与未知的建造者，为这片土地蒙上了一层神秘的面纱。延庆博物馆的文物珍藏琳琅满目，每一件文物都承载着特定时代的印记，诉说着这片土地从远古到近现代的沧桑变迁。近代以来，平北抗日战争纪念馆内珍贵的历史照片、文物与文献资料，生动再现了延庆人民在民族危难中挺身而出、奋勇抗争的英雄事迹，也为这片土地增添了厚重的红色记忆，让爱国主义精神在代代相传中愈发炽烈。

延庆是长城文化的富集地，境内长城资源丰富多样，从蜿蜒起伏的野长城到修缮完好的名关要塞，它们如同巨龙般盘踞在延庆的崇山峻岭之间，城墙的砖石上刻满了岁月的痕迹，每一道沟壑都承载着千年军事与文明交流的印记。世界文化遗产八达岭长城，作为明长城的杰出代表，更是延庆文旅的标志性名片。它依山势而建，气势磅礴，城墙高大坚固，敌楼密集错落。站在长城之上，俯瞰群山连绵，云雾缭绕中仿佛能穿越时空，望见古代将士戍边守疆的身影。这里不仅见证了中华民族的沧桑与辉煌，更成为连接中外文化交流的桥梁，吸引着来自世界各地的游客前来瞻仰其雄姿，领略中国古代建筑艺术的精湛与长城文化的深厚底蕴。

除了闻名于世的八达岭长城，延庆还有许多古长城景观，比如城楼规模最大、规格最高的九眼楼长城，适合亲子旅行的水关长城，而藏在深山中的石峡关长城，则保留着原始古朴的风貌。此外，延庆的长城沿线还分布着诸多人文景观与自然美景，长城与青山、绿水、森林相映成趣，构成了一幅幅壮丽的画卷，让游客在探寻历史遗迹的同时，也能沉醉于大自然的秀美风光。

从“夏都”到“冰雪王国”

延庆区坐落于北京西北门户，是首都重要的生态屏障与生态涵养发展区。区域总面积1994.88平方公里，地貌兼具山地、盆地与河谷。北有海陀山，南有官厅水库和妫水河从中间穿过，造就了山环水绕、四季分明的自然风光。延庆世界地质公园的百里山水画廊如诗如画，玉渡山、野鸭湖等生态秘境更是都市人向往的天然氧吧。

很久以来，延庆一直以“夏都”而闻名。在燕山余脉与妫水河畔的相拥之处，延庆以平均海拔500米的地势优势，造就了北京独一份的清凉秘境。

夏季平均23℃的气温，让这里挣脱了都市的燥热枷锁。沿妫水河顺流而行，42公里的滨水绿道串联起芦苇荡、荷花池与湿地栈道，白鹭低飞掠过水面，漾起圈圈涟漪；抬头可见远处群山如黛，近处林木葱茏，构成一幅流动的“百里山水画廊”。此外，玉渡山的高山草甸铺展着青绿，海陀山的云海翻涌着仙境气息，龙庆峡的“小漓江”碧波荡漾，乘游船穿行于峡谷之间，两岸峭壁如削，偶有瀑布飞泻，清凉之意沁人心脾。傍晚时分，人们在野鸭湖畔守候绝美的夕阳落日；而当妫水河畔的灯光亮起，晚风送来草木清香，露营地的帐篷星星点点，大家围坐闲谈、烧烤小聚，定格下夏日最惬意的休闲时光。23℃的生态秘境与诗意栖居，让夏日的延庆成为消夏避暑圣地。

初雪飘落，褪去翠绿、金色盛装的延庆很快又将换上银装素裹的冰雪铠甲，从清凉“夏都”变身活力四射的“冰雪王国”。这份蜕变的成功，源自2022年北京冬奥会的馈赠。“雪游龙”国家雪车雪橇中心如一条银色巨龙盘踞在海陀山南麓，1.9公里的赛道依山而建，最高海拔差达121米，曾见证无数奥运健儿的速度与激情；“雪飞燕”国家高山滑雪中心则以“飞燕”展翅的姿态镶嵌在群峰之间，7条赛道贯穿海拔2198米的小海陀山主峰，最大坡度达68°，雪道宽度、长度均达到国际顶级赛事标准，如今这里不仅向专业滑雪者开放，更设置了初级体验区，让普通游客也能感受“云端滑雪”的畅快。

除了奥运级场馆，延庆的冰雪版图早已遍地开花：石京龙、八达岭等滑雪场拥有不同难度的雪道，满足家庭亲子、情侣结伴、好友同行等多元需求。而龙庆峡冰灯艺术节，则是延庆冬季历史最悠久，也是最具烟火气的文化符号——自1986年首届举办以来，这里的冰灯艺术不断迭代升级，如今已形成“冰灯奇观+冰雪娱乐+民俗体验”的立体业态。走进峡谷，数千盏冰灯、冰雕错落有致，宛如童话中的水晶宫殿。游客可在冰面上滑冰车、坐冰滑梯，或围着篝火欣赏民俗表演，冷空气中弥漫着烤红薯的香气，暖意与欢乐交织成冬日最动人的画卷。

如今的延庆，早已不是单一的滑雪目的地，而是升级为“首批国家级滑雪旅游度假地”和“冰雪旅游十佳城市”，见证着它的跨越式发展。冬季的延庆，核心景区全面开放，形成“滑雪+观光+休闲”的全域旅游网络：除了冰雪场地，八达岭长城在雪景映衬下更显雄奇，雪中登长城、观云海，感受“北国风光，千里冰封”的豪迈；世园公园变身“冰雪嘉年华”，各种各样的冰雪娱乐项目让全家老小都能在寒冷的冬日中感受到热情洋溢的快乐氛围。

民俗浸润 非遗传承

延庆的民俗旅游始终带着烟火气与仪式感，让传统在当下焕发生机。

柳沟和永宁都是延庆地区拥有数百年历史的古城。柳沟豆腐宴很早就享誉京城，并以此带火了当地的乡村旅游。柳沟村2008年获评“北京最美的乡村”，2019年入选第一批全国乡村旅游重点村，2021年被农业农村部认定为全国“一村一品”示范村镇。如今，永宁古城的大集更成为延庆民俗文化的展示窗口。大集上，竹马巡游时演员们身着彩衣、灵动起舞；高跷表演中，艺人们踩着木跷腾挪跳跃，技艺娴熟令人赞叹；剪纸艺人指尖翻飞，红纸瞬间化作花鸟鱼虫。永宁大集，让游客在逛吃赏玩中，近距离触摸延庆的民俗温度。

与民俗旅游相得益彰的，是延庆丰富多彩的非遗项目，它们是岁月沉淀的文化瑰宝，在传承中不断焕发新颜。延庆旱船是北京市延庆区传统民俗舞蹈，起源于明代，流传至今已有数百年的历史，2014年列入第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。延庆旱船道具制作精美绝伦，表演时讲究“稳、漂、快、转”，演员们通过细腻的动作模拟行船场景，惟妙惟肖。延庆高跷融合了京津冀与东北高跷的特色，角色丰富、套路多样，夜晚时分艺人们手持花灯表演，光影流转间尽显舞蹈的灵动与气势。在传统美术领域，糖画艺人以一勺融化的糖浆为笔，以石板为纸，寥寥数笔便勾勒出栩栩如生的图案，可观可食，趣味十足；植物拼贴画则以山间的花草枝叶为材料，经晾晒、裁剪、粘贴等工序，创作出生动别致的艺术品，尽显自然与人文的融合之美。传统美食方面，“打火勺”是延庆最著名的传统美食制作方式，特色就在这个“打”字上，刚出锅的火勺又酥又脆，香气四溢。此外，贺氏酱猪脸的醇香、永宁豆腐的鲜嫩，这些传统美食，每一口都是对味蕾的慰藉，更是对延庆历史文化与民俗风情的味觉诠释。

四季乐享 度假新篇

在自然与人文的交融中，延庆展现出多姿多彩的旅游风貌。春季，百里山水画廊与四季花海如诗如画；夏季，龙庆峡碧波荡漾，成为京郊避暑胜地；秋日，野鸭湖湿地候鸟翩跹，玉渡山层林尽染；冬季，雪世界银装素裹，龙庆峡冰灯节闪耀。

而作为2019北京世园会的举办地，世园公园如今依然延续着园艺盛景：中国馆的“锦绣如意”造型掩映在花海之中，国际馆的玻璃穹顶折射着阳光，园内300余种花卉次第绽放，从郁金香的绚烂到牡丹的雍容，从马鞭草的梦幻到鼠尾草的静谧，漫步其间仿佛坠入色彩的迷宫。

随着旅游的发展与世园会、冬奥会等大型活动的举办，延庆的民宿与酒店业蓬勃发展，配套设施的完善，让度假体验更具质感：8家国家和北京市甲级民宿以及世园、Club Med等高端特色酒店，为游客提供多样化的入住体验。万豪、希尔顿、凯悦等世界一流酒店集群落户，部分酒店直通滑雪场，实现“滑雪进门、暖居出门”的便捷体验；乡村民宿则推出“冰雪主题套餐”，热乎乎的铁锅炖、手工饺子搭配火炕住宿，尽显京郊民俗风情。每年冬季，延庆还策划百余项文旅活动：冰雪嘉年华、长城冰雪文化节、冰上龙舟赛等精彩纷呈，专业滑雪赛事与大众体验活动并行，非遗展演、温泉养生、亲子研学等业态深度融合，让不同年龄、不同需求的游客都能找到属于自己的冰雪乐趣。延庆用清凉与激情，书写着四季皆景的文旅篇章。

如今，延庆正以全新姿态迈向高质量发展，依托生态优势与文旅资源，持续深耕旅游文化休闲产业。以“长城、世园、冬奥”三张金名片为引领，延庆推动全域旅游示范区和国际文化体育旅游休闲区建设。这片蕴藏自然灵秀与人文温度的土地，正以开放包容的姿态，迎接八方来客，书写着生态文明与高质量发展相融共生的崭新篇章。

本期杂志以图文为媒，从自然生态、历史文化、民俗风情到现代文旅，全方位展现延庆的独特魅力，希望能让读者在领略延庆风光的同时，读懂其深厚的历史文化和浓郁的乡土风情。